Am programare să îmi fac analize de sânge dar mie îmi e foarte frica de ace soțul meu mi-a zis sa ma calmez dar nu pot am teama asta de ace.Cum pot sa îmi depășesc aceasta frica? Ce sa fac sa fie mai puțin dureros?

Multora le este teamă de ace. Nu există rețetă minune, n-ai decât să-ți aduni curajul. Și dureros nu este, doar frica amplifică senzația.

Nu te incorda, nu te uita si gandeste-te la altceva nici nu vei simti

În primul rand nu te uita când baga acul în vena, în al doilea rand gândește pozitiv. Nu e mare lucru, e doar un ac mic și nu îl baga adânc. Când îți vor pune branula ce vei face? Asta e nimic toată. Și eu am frica asta însă mi-o controlez în felul în care ți-am zis și cred ca cel mai important e și sa ai încredere în personalul medical, ca ei știu ce fac și nu a murit nimeni cred de la luarea analizelor.

Trypanophobia se numeste aceasta frica.
Poti reduce stresul folosind hipnoza. Pshihologul iti va da sugestii astfel incat sa calmezi anxietatea.