Ai facut o miscare gresita si ti s-a prins nervul sciatic intre vertebre sau intre muschii spatelui.
De obicei, asemenea dureri apar dupa varsta de 30-35 ani.
Daca se mai repeta asemenea dureri de spate (lombare) sau spre picior, atunci fii atent la ce miscari au declansat acele dureri si evita-le.
Daca dai cu ceva unguent antiinflamator (Voltaren, Diclofenac, Diclac etc.) pe spate, in zona lombara si la locul durerii, lasi descoperit un jumat de ora, atunci se amelioreaza sau chiar trece complet durerea.
Asemenea unguenti (preferabil sub forma de GEL ) folosesc multi barbati, trecuti de varsta de 40-50 ani, poate gasesti si in casa sau la vecini.
Daca nu, mergi la farmacie si cere "Diclofenac Gel" (costa pana la 15 lei) si unge (freaca)-te bine pe spate si in uona genunchiului, adica in zonele dureroase.
Carmen133 întreabă: