Iti dai seama.Organismul are nevoie de fibre, proteine, calciu, fier etc.Acestea se gasesc numai in alimente. Fara alimente si lichide care sunt vitale organismului corpul se deshidrateaza.
E pentru prima oara cand patesc asta, mi-a fost foame apoi am ametit, am si trecut pe low carb
Probabil din cauza ca ai amanat sa mananci la momentul respectiv si din cauza asta ai patit asa.Multa sanatate iti doresc!
Mltumesc isi dorec la fel
Trebuie sa respecti programul de masa la ore fixe! Trebuie sa mananci bine la 3 mese pe zi: micul dejun, pranzul si cina!
Dupa cum ti-am scris si in intrebarea cu apa, tu urinezi mult si corpul se deshidrateaza.Bineinteles ca atunci cand ti-e foame e normal sa ai ameteli, mai ales ca nu retii apa in corp.
Cred ca asta e problema nu retin apa in corp oare de ce?