In primul rand esti asa din cauza lipsei sportului
Te poti apuca de sala sau poti alerga pe afara in fiecare zi (crede ma ca dupa vreo 2 saptamani nu prea mai simti oboseala)
Daca esti slabuta si ai bani poti lua ON serious mass cu ciocolata (mi s a parut foarte bun la gust, dupa vreo 2-3 portii te obisnuiesti cu greutatea), daca nu, incearca sa papi niste banane cu iaurt grecesc si fulgi de ovaz