|
Elena1234456
a întrebat:
Azi am mancat asa:
- o portie cam mare de paste cu ciuperci
- un iaurt mare
- o salata consistenta cu branza, rosii, ardei, castraveti, cartofi fierti
- putin pate de post
Este prea mult? Am alergat si 3 km 
. Pot slabi cu un astfel de meniu?
. Pot slabi cu un astfel de meniu? 
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
Legiuitoarea
a răspuns:
Bună.
Ți-am mai "spus", învață să mănânci și dă-i înainte cu alergatul.
Baftă.
Pa, pa.
Răspunde
|
drogh
a răspuns:
Mâncarea este OK.
Încearcă să alergi cât mai mult. Mişcarea face totul! Apoi, poţi să treci la aerobic.
|
zuzualina
a răspuns:
Mult! Ţinând cont că până diseară (6-7ora până când ar trebui să fie ultima masă).
Şi eu ţin post şi am mâncat 1/2 felie de pâine cu pateu şi o salată.
|
zuzualina
a răspuns:
Mult! Ţinând cont că până diseară (6-7ora până când ar trebui să fie ultima masă) mai mănânci...
Şi eu ţin post şi am mâncat 1/2 felie de pâine cu pateu şi o salată.
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
