Eu am ajutat pe multi cu dureri de acest fel.Prin apasare ar trebui sa treaca.
Si unde zici ca te doare?
La baza coloanei?
Coboara durerea pe picior?
La baza coloanei. Sunt zile în care durerea se duce si in picior.
Daca ai dureri de spate, de cele mai multe ori e vorba de o proasta aliniere a vertebrelor care ciupesc sau preseaza undeva.
Cauzele pot fi fie o slabire a muschilor, fie o smucitura care a mutat vertebra
In ambele cazuri trebuie sa intaresti muschii si sa repui vertebra la loc
Urmareste unul din urmatoarele filme si vezi care ti se aplica
https://www.youtube.com/watch?v=DWmGArQBtFI
https://www.youtube.com/watch?v=QDFFKOtuHh0
Mai important decat toate fii atent la postura corpului
https://www.collective-evolution.com/......rect-them/
Incepe aici daca ai probleme