Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Iulie 2017 | a întrebat:

Buna am 13 ani si as vrea sa slabesc,imi poate da cineva o dieta de slabire alimentara?, fara mancaruri sofisticate...

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Iulie 2017 | a răspuns:

Nu tii diete la 13 ani, esti in crestere si ai nevoie de hrana. Pur si simplu eviti prajelile, chipsuri, fast-food, dulciuri, patiserie, sucuri din comert, alimente procesate in general si faci cat mai multa miscare.
Asta nu e numa pentru slabit, e foarte important si pentru sanatatea ta.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 7 Iulie 2017 | a răspuns:

Nu manca dupa ora 6, renunta la paine si la prajeli si mananca cat sa nu te saturi, am slabit 13 kg in doua luni fara sa fac efort.
Daca nu, ia o dieta de pe net si gata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2017 | a răspuns:

Draga mea, ar trebui sa consulti un nutritionist!
Cea mai buna prietena a mea, acum 2 ani ( avea tot 13 ani ) a incercat sa slabeasca si a urmat o dieta drastica, luata de pe net, probabil, si nu i.a mai venit menstruatia 10 luni.
Ai grija!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2017 | a răspuns:

Draga mea, consulta un nutritionist!
Cea mai buna prietena a mea, acum doi ani ( avea tot 13 ani) a urmat o dieta periculoasa, luata de pe net, probabil, si nu i.a mai venit menstruatia 10 luni.
Ai grija!
Eu iti recomand sa faci sport. E o cale mai placuta de a slabi. Fiind vara, poti face inot, fotbal, tenis, plimbari cu bicicleta etc... Desigur, doar daca doresti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2017 | a răspuns:

Intra pe Facebook pe grupul : FIXUL care iti schimba viata! acolo gasesti tot! bafta multa

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2017 | a răspuns (pentru LadyDee89):

Update : sunt si copii de varsta cu tine sau mai mici! nu este dieta, este un stil de viata

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2017 | explică (pentru Adry05):

Multumesc!,voi tine cont de acest raspuns pe care mi l-ai dat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Ianuarie 2012
Execution întreabă:

as vrea sa stiu cam ce mancaruri ar trebui sa consu adica ce dieta alimentara deoarece eu fac exercitii pentru muschi in general alergari grautati exercitii etc si as vrea o idee de dieta alimentara...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Hey TPU.Am o problema.Am 12 ani, 1.65 inaltime si 65 de kg. Imi doresc foarte mult sa slabesc. Chiar nu stiu cum.Am incercat sa fac exercitii si sa mananc mai sanatos dar bunica mea face o mancare deosebita...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2011
amaliacindrea întreabă:

As vrea sa slabesc cateva kilograme...cine poate sa-mi dea o cura de slabire mai... buna?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2012
HyunRae întreabă:

As dori sa slabesc si nu stiu cum. Nu vreau sa urmez diete sofisticate sau orice alta dieta. Ma puteti ajuta?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2018
Andreeaboaba200520172018Boaba2005 întreabă:

As dori sa stiu o metoda de slabire. Am 12 ani si as vrea sa slabesc. Vreau sa slabesc la burta si picioare. Fara dieta apropo. Imi puteti da un sfat va rog frunos

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Holy97 întreabă:

Salut. Am mai pus o intrebare in legatura cu asta dar din cate vad nu e de la greutatea pe care o ridic zilnic (baxuri de apa, suc, etc.) Am deja 2 saptamani de cand ma doare abdomenul (desupra de buric...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
JokeyMan întreabă:

Ei bine acum o sapt jumate mi am rupt un cos de pe langa buza si a aparut o coaja pe care am rupt o mai mereu si mi se pare ca zona s- a extins..Acum buba este inconjurata de inroseata dar nu asa de aprinsa.Ce...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce am o senzație de sufocare deșii inima mea este sănătoasă? Se poate fi din cauza anxietății... am luat și pastile pe chestia asta...

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
UnTipDePeNet întreabă:

Joi am înghițit aproximativ 8 pachete de pastile cu bere și încă ma simt amețit putin. Când o să-mi revin?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii