Wow! Alearga mult! In fiecare zi cate o ora sau doua. Si mananca regim(fierturi, supite, paine integrala...) etc. Si fara dulciuri prajeli carne de porc (numa ide pui e recomandata) si chipsuri cartofi prajiti sau altele! Daca vrei sa slabesti repede trebuie sa ai vointa putere si o alimentatie ultra sanatoasa. Tine regimul cel putin 6 luni si ai sa vezi ca o sa fie bine prea repede nu poti slabi asa ca nu are rost sa stai in stres ca se declanseaza glanda tiroida si atunci te poti...in el regim.
numai bine:*tin pumnii!^^
Mananca mai des si cate putin--dar mai multe fructe si legume si cereale/paine integrale, si bea mai multa APA...cam 3 litri pe zi. Sper sa te ajute sa te simti mai bine.
Ai uitat sa scrii ce inaltime ai; oricum daca esti energic si te simti bine nu are rost sa slabesti doar ca sa arati mai bine.
Energie am si ma simt si bine dar burtica vreau jos cu ea
Želite postati kao što je ovaj?
http://www.stopfinger.com/goods_c3BlY19pZAk2NjE0.html
anoooonimm77 întreabă: