Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Martie 2014 | a întrebat:

am 15 ani si am 1.61 si 41 de kg.VA ROG ajutati-ma sa iau si eu in greutate.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 13 Martie 2014 | a răspuns:

Bună!

Într-adevăr, eşti SUBPONDERAL ( prea slab )!

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 57 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu 16 kg sub greutatea ideală; deci, ar TREBUI să "mai pui" vreo 12-14 kg!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Martie 2014 | a răspuns:

Cel mai bine ar fi sa te duci la un medic sa vezi sa nu ai vreo dereglare hormonala, inaltimea e ok dar greutatea la varsta ta trebuia sa ai minim 50-55 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2014 | explică (pentru SorinTudor):

rolling on the floor Sunt BAIAT, nu fata laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2014 | a răspuns (pentru Cristian999998):

Dupa nume nu mi-am dat seama ca eesti fata laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2011
NiiiaaRawwr întreabă:

Ce greutate ar trebui sa ai la o intaltime de 1.61 m?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2016
TrueRO întreabă:

fac sala de 5 luni si ma enerveaza faptul ca nu am piept, va rog sa ma ajutati sunt la inceput, si mai am o problema, imi este sfarcul de la piept iesit ca la cei cu greutate si nu stiu ce sa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2016
Bianca332 întreabă:

Hei, am aproape 12 și 1.61-1.62 înălțime. Cam ce greutate ar trebui sa am?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2012
dunetzu întreabă:

Buna TPU.Cred ca mai mult adresez aceasta intrebare fetelor)).Am nevoi timp de o luna sa dau jos un pic din kg.Va rog mult ajutati-ma cu niste diete sau tipuri de exercitii.

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2013
AdrianMazilu1986 întreabă:

Hey baieti am 10 ani 1.50 si 35 de kg.Va rog ajutati-ma sa ma ingras.Am m-a luat 9vita si cavit si alte tampenii dar 00 cum sa ma ingras?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Ochialbastri99999999 întreabă:

Buna. Am o intrebare pentru cele care au luat medicamentul Actonel, pentru osteoporoza. A-ti avut reactii adverse?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Bublebie0999 întreabă:

Buna! Imi puteți recomanda ceva pentru îngrășat? Am incercat de toate si nu ma ajuta la nimic, nu stiu ce sa mai fac! Multumesc!❤️❤️

7 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii