Nu este bine sa iei arginina la varsta ta. Poate sa-ti dea probleme renale si hormonale.
Pe stomacul gol inseamna ca sa nu ai nimic in stomac. adica o iei inainte de masa dimineata
Poti sa iei linistit, nu cauzeaza nicio disfunctie renala si etc detoxifica ficatul, favorizeaza productia hormonului de crestere, nu o ridica peste limite dar o tine in productie maxima. Este un aminoacid care se gaseste oricum in organismul tau, Brigate vorbeste prosti
Uita de firma respectiva. La varsta ta e mult mai important un complex de vitamine si minerale gen Opti-Men sau daca ai un buget mai ''gros'' Animal Pak. Dupa aceea o alimentatie de calitate, somn, perseverenta si pe cat posibil fara fumat, alcool etc. Spor la treaba!
anoooonimm77 întreabă: