Mese regulate, cat se poate gatite si consistente.
Cere de la farmacie niste vitamine si fa o cura de 30 de zile maxim.
Plimbare in aer liber.
Probabil ai deficienta de fier, iti recomand sa mananci mancare sanatoasa de ex. somon. Incearca sa mananci multe fructe si legume pentru vitamine si calciu. Si plimbari multe la soare deoarece soarele contine vitamina D
Nu e normal sa slabesti fara dieta sau fara motiv anume.
Mergi la endocrinolog. Lasa analizele dupa ureche.
Lipsa mancarii hranitoare duce la ameteala, lipsa puterii sa mergi sau sa urci...
Dar de ce nu te hranesti?
daca analizele sunt bune, isneamna ca-i doar o anemie din cauza sub-nutritiei ca markerii tumorali in cazul tau nu fac sens, odata ce rezultatul analizelor sunt bune.
Schimba medicul! La 45 de kg la varsta asta e imposibil sa nu ai o problema. Esti subponderala, subnutrita, probabil anemica, si cine stie ce lipsuri mai ai.