Uite aici tabelul complet al alimentelor cu valorile lor nutritive http://dietapentrutine.blogspot.com
Succes!
Supa de varza este recomandata pentru cine vrea/are nevoie sa slabeascarapid cateva kilograme. Nu este o dieta pe termen lung, iar daca apoi revii la mancat normal, pui la loc imediar toatae kilogramele, daca nu chiar mai mult. Daca vrei sa slabesti, ar fi bine sa o faci in timp.
Stiu mai multe persoane care au slabit cu aceasta cura, chiar dupa terminarea ei au inceput sa ia in greutate.
Oricum, ca sa-ti raspund la intrebari... Poti manca cat de multa supa doresti, chiar si dupa ora 18:00 si chiar si mai tarziu, practic nu prea conteaza la ce ora, chiar si la 3 noaptea. In supa vei pune doar varza, evident, poate cateva legume si ceva condimente pentru gust, dar fara carne, sare sau mai stiu eu... Si nu ai cum sa te ingrasi de la ea pentru ca nu contine calorii prea multe. Cu toate astea, s-ar putea sa te balonezi daca mananci prea multa.
Spor daca te apuci de ea!
fashionaddict întreabă:
lalalalalalalalalalalaaa întreabă: