Și asta contribuie. Important este sa mesteci bine, sa nu vorbesti când mănânci, sa înghiți corect, și sa mănânci incet nu pe repede înainte. Și când mănânci nu te gândi la lucruri care te streseaza.
Salut! Eventual fa combinatii alimentare care sa nu provoace gaze, cu legumele si fructele crude sa ai grija. Eventual consulta un gastroenterolog. Posibil sa ai exces de gaze pe cadrul colic.
Știu ca nu trebuie sa mestec repede am citit tot după internetul asta