Am o întrebare legată de cum as putea slabi, daca as bea doar apă și în rest să mănânc 1/2 felii de pâine dar nu prăjită pe zi timp de o săptămână as putea slabi? Daca da cam cat pot slabi?

O sa scazi destul in greutate in primele zile, asta fiind greutatea acumulata din chestiile mancate in zilele trecute. Dupa ce o sa termini chestia asta o sa pui inapoi greutatea.

Corpul tau este facut in asa fel incat dupa vreo 24 de ore fara mancare nu o sa mai simti foamea sau nu o sa mai simti atat de puternic senzatia DACA nu mananci nimic. Asta e mai mult un mod de autoaparare.

Pentru ca nu vrea sa te omoare, corpul tau va face economie de resurse, iti va incetini metabolismul si va folosi mai putin din tot pentru a trage cat mai mult de timp ca proprietara lui sa gaseasca ceva de mancare. Acum daca nu ai avut un regim alimentar sanatos inainte de chestia asta atunci e posibil ca anumite lucruri (ex Calciu) sa fie deja deficitare si sa ai probleme destul de mari. Asta este un lucru mostenit in cadrul evolutiei noastre intrucat stramosii nostri nu gaseau mereu de mancare si in orice caz de multe ori nu mancau 3 mese pe zi pentru ca nu aveau ce.

Premiul Nobel pentru medicina dintr-un an recent a vizat autofagia. Daca vrei sa te infometezi pentru 1-2 zile atunci asta are efecte benefice asupra organismului daca vrei o detoxifiere. (de asta si exista notiuni precum postul negru probabil)

Ideea e ca daca tu mananci ceva nu o sa fii in autofagie, deci corpul o sa creada ca ai totusi acces la mancare si o sa simti o senzatie infernala de foame.

Vorbeste cu un nutritionist sau incearca diete pentru oameni normali. Daca ai anumite deficiente de care nu stii poti sa ajungi la spital dupa cateva zile, daca mergi mai mult sau mergi mai repede spre scoala/munca/facultate atunci o sa simti diferente negative.

Succes!