Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Decembrie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

am o problema! am 13 ani si 51 de Kg (stiu, e mult). Am facut pilates si am reusit sa slabesc 2 kg in o saptamana dar acum nu mai functioneaza pilatesul. ce sa fac? nu pot tine diete fiindca sunt in crestere! aveti vreo idee?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

Expert TPU

în 14 Decembrie 2009 | a răspuns:

Nu e indicat la varsta ta sa tii diete dar... nu iti interzice nimeni sa maninci sanatos si echilibrat. adica: 3 mese pe zi la ore fixe, ultima masa o iei neaparat pana la ora 19, intr mese nu mananci dulcuri, chipsuri. maninci un fruct sau un iaurt. sucurile trebuie sa ti le interzici cu desavarsire.plus 30 de min. miscare ( fitness, aerobic ce vrei tu) zilnic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Decembrie 2009 | a răspuns:

Depinde si de inaltimea ta, de exemplu eu am13 ani jumatate, 1. 64, si 50 de kg, si mi se pare ok. thinking

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2009 | anonim_4396 explică:

Pai depinde ce inaltime ai daca de exemplu ai 1. 60 trebuie sa ai 50kg daca ai 1. 50 trebuie 40kg in concluzie trebuie sa ai cu 10kg mai putin decat inaltimea

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Noiembrie 2012
culoridevis întreabă:

Buna am si eu o problema mai dificila, sper sa ma puteti ajuta, eu am 160 si am 56 de kg am incercat orice sa slabesc sa ajung la 50 kg...dar orice as face nu functioneaza am incercat tot felul de diete...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2010
Roxiiii întreabă:

as vrea si eu sa slabesc dar nu stiu cum am incertat tot felul de diete dar degeaba:| aveti vreo sugestie?

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2018
Andreea213 întreabă:

De ziua mea am primit cadou o chitara. Am cautat pe Internet diverse tutoriale despre cum sa o acordez, si am reusit. Problema este ca dupa ce o acordez, corzile se slabesc si trebuie din nou acordata....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2012
andreyyya întreabă:

Am 17 ani si la inaltimea de 1.73m am 60 kg. Nu sunt o persoana grasa, ci potrivita, dar vreau sa fiu slaba si sa slabesc vreo 3-4 kg. Problema mea este ca am un metabolism extrem de lenes....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2012
andreyyya întreabă:

Am 17 ani si la inaltimea de 1.73m am 60 kg. Nu sunt o persoana grasa, ci potrivita, dar vreau sa fiu slaba si sa slabesc vreo 3-4 kg. Problema mea este ca am un metabolism extrem de lenes....? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Mindfulness întreabă:

Tulburarea antisociala este cea mai gravă dintre toate tulburările? Exista oameni care suferă de așa ceva și care se pot ține de munca? Chestia este că poți fi și asocial și nu e tot una!...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Vlalslsl întreabă:

Salut, care sunt sansele ca o fata sa rămână insarcinata când este pe ciclu?

6 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii