am si eu cateva nelamuriri dar va rog spuneti din ce stiti intamplari, etc nu povesti sau teorii.

Am 18 ani si 1.78 si as vrea sa mai cresc cam pana la 1.85-1.88 si as dori sa imi spuneti daca as avea sanse. Vreau sa va zic ca eu m-am dezvoltat tarziu pana pe la 16 ani aveam 1.55 apoi am crescut deodata pana la 1.75 si acum am 1.78.

Este bine sa ma intind seara in pat sa trag din picioare? deoarece ma cam doare spatele cand fac asta.

Mai fac si exercitii gen : podul, flexii, exercitii care imi solicita intinderea spatelui si a coloanei.

Ar fi bine daca m-as apuca de baschet?

Va rog spuneti-mi ce e bine si ce nu e bine din ce v-am scris.

Si inca ceva e bine sa iau vitamax si calciu cu d 3?

Am auzit ca daca iei calciu nu mai cresti deoarece ingroasa oasele si ca e bine sa il iei din alimente si lapte.

Eu am stat cate 20 de min in fiecare zi agatat cu capul in jos pe bara de batut covare din fata blocului si am crescut 20cm intr-un an.Si incearca sa mananci ou crud cu lamaie ca favorizeaza cresterea(oul cu tot cu coaja, care trebuie pisata cu o lingura).

Doamne frate esti destul de inalt nu te maipreocupa de asta traiesteti viata nu conteaza inaltimea!

Buna!
Pai sincer eu nu cred ca te ajuta sa te intinzi seara in pat sa tragi din picioare.
Poti sa te apuci de un sport gen Baschet sau Voley.
Poti lua calciu, nu`i adevarat ca nu mai cresti de la calciu Doamne fereste, dimpotriva, se intaresc oasele, se lungesc.

Dar oricum esti destul de inalt, e ok, mie sincer nu imi plac baietii sa fie lungi pana`n tavan sa dea cu capu de bec, eu prefer baietii nu f. inalti, mi se par inalti si la 1.65, bine nici eu nu's foarte inalta

Bucurate de inaltimea ta asa cum e
Chiar daca ai 18 ani eu cred ca mai pot creste, deci apucate de un sport... cel mai indicat ar fi baschetul

succes

Stai linistita ca poate se intaresc oasele de la calciu dar eu sunt sportiv si nu stii mai multe ca mine deci nu e o alternativa calciu