Cred ca este de la sedentarism din cauza ca nu ai stat prea mult in casa. De -acum colo sa stai mai mult pe afara, pentru ca la varsta de 18 ani nu mai poti sa alergi nici 50 m. Ti-o spun din proprie experienta. COnsuma fructe pentru a-ti stabili energia necesara.
Nu pare a fii probleme din cauza greutatii, ma gandeam ca esti supraponderala si lezezi articulatiile! Ar fii bine sa mai ceri parerea unui medic si incerca sa aplici seara un unguent de la pronatura!