Daca lasi putin dioptriile laoparte...
Fara ochelari, vezi bine (adica nu in ceata si fara sa te fortezi) la "distanta" (de la 3-4 in sus)? Dar de aproape, la computer, citit?
Fa testul acesta nu imediat dupa ce ai avut ochelarii pe nas, de preferat dupa cateva ore sau dupa ce ai dormit.
Daca vezi mai neclar doar de aproape, e +. Invers, la distanta, e -.
Neclar si la distanta si aproape, sunt amindoua.
Ar fi trebuit sa-i pui intrebarea asta acelui domn medic.
Da, este posibil sa ai nevoie si de ochelari cu + si cu -. Sunt ochelari care includ ambele dioptrii, au lentila normala dar in josul lentilei o parte se vede ca e diferita, aia fiind pentru citit/aproape adica cu +.
La "distanta" trebuie sa ma fortez putin... de exemplu daca astept tramvaiul si vreau sa vad ce numar este, nu reusesc decat in momentul in care ajunge aproape de statie, iar daca stau la computer si scrisul este micut... vad destul de greu si acolo. Purtam vechii ochelari mai mult cand citeam si la laptop. Dar intampin probleme si la facultate, daca stau in vreo banca mai in spate si trebuie sa vad scrisul de la tabla.
Iti spun o parere nestiintifica. Foloseste-ti simturile.
Daca simti ca te descurci fara ochelari de distanta sau apropiere, atunci Pune-i deoparte. Portul ochelarilor are si el un pret: o alta forma de discomfort.
Compara aceste lucruri si alege. La facultate poti de ex sa stai mai in fata. Poti avea ochelarii la indemina.
Monitorul calculatorului nu are nici el vreo putere magica malefica pentru ochi. Oftalmologii vin cu teorii si amenintari cu dureri de cap, surmenaj, tulburari. Dar daca in practica nu simti nimic, primum non nocere :-)
Spun asta pentru ca ai dioptrii relativ mici. Mai exista un efect (constatat personal). Dupa folosirea ochelarilor de distanta (-1 si ceva) pierd direct inca o dioptrie. Ochiul pare a se lenevi. Imi revin dupa o zi daca nu mai port ochelari. Eu i-am pus deoparte si nu le simt lipsa.
Ai dioptrii relativ mici.
Daca faci gimnastica (exercitii) de vedere, poti readuce dioptriile chiar la 0, in cateva luni.
Cauta pe net si vei gasi multe indrumari, de exemplu:
http://healthy.kudika.ro/......ochi.html, si
http://ochi-sanatosi.ro/......-ochi--a_6
Eu fac asemenea exercitii in mod curent si imi mentin vederea buna.
Carmen133 întreabă: