Solutii naturiste de la marmacie:
ciocolax, sennalax, sennalax cu aloe, etc.
se iau seara, recomandat cu multe lichide (nu vrei sa tragi gloante, care sa usture ca dracu'... nu? )
sennalax cu crusin se ia ziua, tot cu multe lichide (are efect in cateva ore, are grija crusin-ul de asta)
ceaiul verde cred ca face invers, are cofeina care poate produce constipatie
Ceai de crusin.
Si multa miscare. Intestinele alea nu imping singure resturile.
Singurul sfat la care ma gandesc pentru a combate cauza si nu simptomul e sa-ti schimbi stilul de viata putin. O crestere a fibrelor vegetale in alimentatie. Gen mai multe fructe si legume pentru a ajuta cu tranzitul intestinal. Un aport suficient de lichide intr-o zi raportat la varsta/greutate. Si miscare, sport.
Te sfatuiesc sa te consulti si cu un medic in prealabil pentru a evita eventualele neplaceri cum ar fi un blocaj intestinal sau mai stiu eu ce si a-ti prescrie eventual laxative daca e cazul sau alta medicamentatie.
Mara6392 întreabă: