Buna am si eu o problema, de cateva saptamanii fac exercitii (stretching) si de cateva zile am pus presiune pe asta multe exercitii carr implica soldurille mijlocul, si azi am facut dimineata si pe la 1 asa dintr-o data m-a luat o durere de mijloc adica pe spate jos de tot cred ca se numesc lombre daca nu ma însel, si ma doare rau e ca si cum ma tine, cand stau întins n-am nimic dar cum ma ridic din pat sa fac exercitii care implica încordarea mijlocului ma doare rau de tot, stie cineva de la ce este? Si nici nu pot sa ma aplec ca ma doare trebuie sa stau drept rau si într o pozitie ca sa nu ma doara. Am uitat sa precizez ca azi cand a început putin sa ma doara spatele m-am întors ca sa-mi trosnesc oasele spatelui fix alea de jos si mi-a trosnit un os rau de tot, o fi si asta? Eu de obicei fac si exercitii ca sa mi trosnesc oasele corpului si acum cred ca am exagerat si cu exercitiile, mersii mulltt dau funda

Pentru a răspunde la o întrebare trebuie să ai cont pe TPU.ro

Logare cu email şi parolă

Creare de cont nou

Logare cu Facebook