Daca mananca in fiecare zi fructe, are suficient aport de dulce, deci nu are absolut deloc nevoie sa manance alte dulciuri. E bine ca nu mananca prajit, nici macar ocazional. Salata este necesara, dar daca nu vrea sa manance astfel ulei, poate manca legume proaspete fara sa le faca salata (sau folosind, pentru salata verde, un sos din iaurt cu condimente). Asadar, deocamdata este in regula ce face. Atata timp cat mananca mancare gatita, fructe, legume, carne slaba la gratar si lactate de buna calitate, are un regim alimentar optim si este bine ce face
In primul rand, cereti scuze fratelui tau.
In al doilea rand explica-i ca nu e bine sa nu manance dulciuri deloc, deoarece pote face hipoglicemie.
In fine, dai sfatul acesta.
Daca mananca fructe si mananca fara grasimi si fara dulciuri inseamna ca duce un stil de viata sanatos! nu e nimic rau in asta insa ar trebui sa ai o discutie cu el, sa i ceri scuze, sa l intrebi ce l a determinat sa duca acest stil de viata sanatos asa deodata,,, insa e f bine ce face el, pare greu dar odata ce te inveti asa e bine