Trebui sa mananci multe fructe si legume, piureuri si supe de pui, legume, etc.
Practic trebuie sa mananci cat mai natural
Sa te uzi la radacina, poate incepi sa cresti, aiurea, daca fondul tau genetic este mic de la inceput poti sa faci tu indiferent de sport sau sa iei cine stie ce suplimente ca tot nu vei creste, fa raportul intre tine si parintii tai si resemneaza-te ca vei fi cam ca ei
Ar fi bine sa nu te mai preocupe aspectul acesta caci nu ai cum sa te maresti cu mult peste cat sunt parintii tai. Iti este scris oarecum in gena ta. Eu iti recomand sa sari coarda,sa joci baschet, sa dansezi sau sa faci gimnastica de performanta. Ar fi bine daca ai dormi fara perna, chiar daca nu iti place.
Nu manca prea mult, mananca ce trebuie pentru a avea esentialul de minerale in organism dar nu manca pentru a te afla in treaba, nu ajuta. Sanatos sa fii!
anonim_4396 întreabă:
dobrin1019 întreabă: