Cel mai bun regim este sportul! apoi alimentația, care trebuie personalizată după metabolismul tău. Prin urmare vezi un medic!
Cel mai important e sa nu mananci dupa ora 6 seara... trebuie sa iti impui in cateva seri sa nu mai mananci si dupa te obisnuiesti
malinutza023 întreabă:
andreeaelena93 întreabă: