în 14 Februarie 2011 | a întrebat:

As dori sa`mi spuneti ce suplimente nutritive sa iau pentru masa musculara.Am 1, 75m inaltime si 75 kg.

Am facut sala aproape un an, acum fac judo. Dupa un antrenament de judo storci chimonou de pe tine.

M`am gandit ca ar trebui sa iau ceva proteine cu creatina.

Intr`o vreme vroiam sa bag steroizi, Enantat. dar nu stiam ce efecte adverse o sa am... si mi-a venit mintea la cap, si am trecut peste asta.

Pana acum am luat: Pro mass, total mass, gain fast... dupa cutia de total mass m`am ingrasat bine, avea 10 g creatina/portie.Am pus putina masa dar am dat`o jos.

ce`mi recomandati?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 14 Februarie 2011 | a răspuns:

Un produs natural fara efecte adverse http://aloeveraforever.ro/......-chocolate

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2011 | a răspuns:

Pentru masa cei mai buni ar fi carbohidratii, dar poti sa iei si niste combinatii de carbo cu proteine.eu am luat" milk and egg " si a mers destul de bine. dupa care am bagat enantat si eram pe turbo. poti sa iei si steroizi,numai sa nu abuzezi de ei,pentru ca sa fim sinceri, orice **** te afecteaza in ziua de azi, steroizii ar fi ultima problema daca nu ii administrezi ca obsedatul

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns:

Eu am folosit ceva suplimente pentru muschi de aici http://metadrol.ro/. Sunt multumit, nu pot sa zic ca arat ca Bruce Lee, dar se vede schimbarea:)

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Eu am luat suplimentele astea. Maresc cantitattaea de testosteron.
Eu le-am luat de aici http://track.probolan50.ro/product/Probolan-50/?pid=116&uid=1440
Sunt din plante si nu au efecte secundare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2013 | a răspuns (pentru cristinamarin12):

Probolan din plante? rolling on the floor

tu ai HABAR ce vorbesti sau esti doar un copil mic?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Poti incerca un produs de genul milk and egg sau glutamina. orice supliment are rolul sau

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2018 | a răspuns:

Incearca fara stero, sunt produse naturale care stimuleaza hormonii masculini, detalii aici https://www.culturism.net/stimulatoare dar inainte consulta un doctor de familie sau nutritionist.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Februarie 2011
penthouse întreabă:

As dori sa`mi spuneti ce suplimente nutritive sa iau pentru masa musculara.Am 1, 75m inaltime si 75 kg. Am facut sala aproape un an, acum fac judo. Dupa un antrenament de judo storci chimonou de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2010
adasdsadsaasdsa întreabă:

Am si eu o intrebare pentru cei care se pricep la suplimente nutritive, ce weight gainer sa aleg intre Gain fast, GFX8, Serious mass. scopul este masa musculara si luarea in greutate. mentionez am 1.93,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2012
tempeliviu întreabă:

Sunt nou pe acest forum si nu stiu prea multe, insa am o rugaminte la voi! As vrea sa imi recomandati si mie va rog frumos cateva feluri de proteine pentru masa musculara! Am 1.73 inaltime si 58-59...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Ianuarie 2013
Aliadiere întreabă:

Am facut sala 2 ani de zile. In curand o sa ma apuc de sala dupa o pauza de 6 luni.In timpu celor 2 ani de zile am luat mai multe proteine precum :pro mass, pro gainer, rapid mass, creatina, gain...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2015
Gaby3891 întreabă:

M- am gandit sa imi iau suplimentul Gain Fast dar nu stiu cum sa il administrez, eu ma gandisem sa incep in prima sapt sau chiar si a 2 cu cate 1- 2 cupe cu 400- 500ml lapte/apa iar apoi sa pun...? (mai mult)

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii