Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Mai 2015 | a întrebat:

as vrea sa incep o dieta care sa ma ajute sa slabesc minim 6 kg. Si as avea timp la dispozitie pana la jumatatea lunii iunie.
Nu vreau raspunsuri gen "mancat sanatos si sport". Stiu asta. vreau ceva mai concret. Poate o dieta pe care ati urmat-o si voi.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 4 Mai 2015 | a răspuns:

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 55, 8 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 1-2 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală/aerobic, zilnic ), etc.

Multă sănătate.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Mai 2015 | a răspuns:

O dietă bună și cu efect rapid - http://www.i-medic.ro/diete/avantajele-si-dezavantajele-dietei-slim-fast

Poți să cauți la secțiunea diete, pote vei găsi ceva mai pe placul tău.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 3 Mai 2015 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă/cât este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2015 | explică (pentru bursuc001):

Pai am 15 ani( in iulie), 1, 61-1, 62 m si in jur de 54 de kg. stiu ca nu sunt exagerat de grasa dar vreau sa scap de solduri si burta. :3

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2017
M978 întreabă:

Suntem in luna mai si as vrea sa slabesc 10 kg pana la jumatatea lunii iunie... Imi puteti recomanda niste exercitii sau o dieta?

1 răspuns
trimisă pe 15 Mai 2017
anonim_4396 întreabă:

Hei TPU as vrea sa imi recomandati niste exercitii eficiente de slabit cam pana la finalul lunii iunie ( as vrea mult pe zona abdomenului, a picioarelor) as vrea sa slabesc cam 6kg in total dar pana in...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2013
ZzZzZzZz întreabă:

Vreau sa incep o dieta, as vrea sa slabesc vara asta cam 15-20 de kg si as vrea sa stiu ce ar trebui sa mananc si pe la ce ore. Sper sa am niste raspunsuri care sa ma ajute! :)

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2016
Szisza112 întreabă:

Buna TPU ..Am o problema, de ceva timp incerc sa slabesc. Si la mine problema este ca sunt destul de mancacioasa. Mereu tin dieta 2 zile iar dupa cad prada unei ciocolate sau altei gustari ..Chestia este...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2021
EdwardMdk întreabă:

Buna seara, am si eu o intrebare ce ma framanteaza de ceva timp. Pot sa slabesc daca ma apuc sa mananc sanatos gen ( sa incetez sa mai mananc paine) si sa incep sa mananc mai multe legume si fructe ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
baaa3466 întreabă:

Stie cineva un club de box/mma/kickbox in Piatra Neamt aporoape de centru?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
RAY întreabă:

Persoane cu schizofrenie aici? Sunt curios de acele voci auzite de către ei cum le percep

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
uzzy1994 întreabă:

A avut cineva fractura incheitura eir pumn stang mai trebuie sa tin ghipsul pana pe 6 decembrie, ce sfaturi imi dati dupa?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
CaprarescuBogdan întreabă:

Salut tuturor! Eu am polipi și îmi doresc să mă operez de ei, dar îmi este puțin frică. Vă rog să- mi ziceți cei care ați trecut prin această operație cum te simți înainte de operație...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii