Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Martie 2011 | a întrebat:

As vrea sa ma mai ingras la picioare si la fund Cum as putea sa o fac? Fara sa ma ingras si la burta?! Help me pls! Ms!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 1 Martie 2011 | a răspuns:

Sa faci activitati de genul :
Mersul cu bicicleta;
Mersul pe role;
Mersul pe gheata cu patinele;
Miscare zilnica;
Exercitii acasa sau la sala, pe un scaun mic,sau un prag inalt,urci cat un picior si pe unu il lasi in spate,si faci asa cu ambele,si schimbi,tragi la piept : gen calci cu stangul,calci cu dreptul dupa calci cu stangu ridici dreptul la piept,calci dreptu,ridici stangul la piept.
Si tot asa pana cand te vor durea picioarele, bine "durea". O sa vezi mai tarziu modificarile, daca vrei ceva de moment, accelereaza exercitiile.

Si faci asa de 2 ori pe zi.

Funda?

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 Martie 2011 | a răspuns:

Nu prea ai ce sa faci...si eu am aceeasi problema dar incerk s ma obisnuiesc asa crying (.
daca afli u ceva s imi zici s mie big grin
pana l urma...cine te place...te place asa cum esti, nu cum ai vrea sa fii winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2011 | a răspuns:

Sa Mananci doar 1 data pe zi si atunci toata cantitatea de mancare pe care tu o consumi se duce Pe Fund big grin fundita plz

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2011 | a răspuns:

Salut. cam da exercițiile sunt singura modalitate, bine depinde de organism ( grăsimea se depune prima data în regiunea burții, şolduri). ar fi bine sa faci exerciții pentru tot corpul, și asa ai un corp sănătos nu doar picioare frumoase :P a da și inspirate de aici http://www.youtube.com/watch?v=Dfr4gPb_JT4. multă baftă :D

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Echaursi):

Pai si daca faci sport nu slabesti?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Aprilie 2012
stefanyparis întreabă:

cum as putea sa ma ingras? as vrea sa pun pe picioare si fund, carne nu celulita! eu am 1. 63 si 48 de kg sunt slaba dar as vrea sa am fund. o colega are un fund foarte mare si nu are deloc...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2012
igghi întreabă:

Nu prea am fund. cum as putea sa ma ingras acolo? ca numai la burta se pune:-(

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2017
Popa434535454656444 întreabă:

Hei! As vrea sa mă mai ingras la picioare și fund cum as putea sa o fac? =))

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2010
diana_2942 întreabă:

Cum as putea sa ma ingras la picioare? please help:-s. Multumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Sunt o fata mai slabuta si as vrea sa am forme putin mai mare, ma refer la sani si fund. Cum as putea sa ma ingras putin si sanatos? Caci n- as vrea nici sa fac burta sau sa ma aleg cu picioare...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii