Calciul se depune in oase si musculatura, iar pentru a le fixa, corpul cere si alte materiale suplimentare, ceea ce percepi ca si senzatie de foame si mananci in plus...
Acest plus mincat poate duce la ingrasare, mai ales daca nu faci miscare suficienta prin care sa-l consumi.
Nu stiu să-ti răspund la întrebare, dar stiu că prea mult calciu formează pietre la rinichi.
Depinde ce calciu vrei sa iei! De exemplu, vitamina c, nu e buna de nimic! Sunt niste vitamine pentru memorie care ingrasa!
AvalohAlyn întreabă:
anonim_4396 întreabă: