| ShREKT a întrebat:

Cam de un an incoace m-am ingrasat putin, adica mi-a aparut pe burta un strat de grasime cam de 1 centimetru. Stiti o metoda buna sa scap de grasimea asta? Fac foarte mult sport de mult timp si tot asa am burta.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
4 răspunsuri:
| Anonim693748285916472 a răspuns:

Am si eu aceiași problema...

| Răzvi4Deni a răspuns:

Nu mai mananci nimic care contine carne, prajeala, lactate, oua etc. Nu mananci niciun produs de origine animala. In o luna slabesti 2-3 kg. Ai nevoie de vointa. Vorbim dupa 3 saptamani o luna, daca urmezi acest regim.winking Si tine-te de sport. Succes! Vei slabi cu siguranta!

| ShREKT explică (pentru Răzvi4Deni):

Deci practic sa nu mai mananc chestii care sunt calorii degeaba. pai si ce as putea sa mananc? tinand cont ca eu manc 3-4 tipuri de mancare

| Răzvi4Deni a răspuns (pentru ShREKT):

Mananci fructe, legume, iar la micul dejun mananci cereala. Trebuie si sa rabzi putin pentru a slabi. Te vei obisnui! Daca mananci 4 feluri de mancare, nu te apuca de slabit...mai stai asa!