Nu mai mananci nimic care contine carne, prajeala, lactate, oua etc. Nu mananci niciun produs de origine animala. In o luna slabesti 2-3 kg. Ai nevoie de vointa. Vorbim dupa 3 saptamani o luna, daca urmezi acest regim. Si tine-te de sport. Succes! Vei slabi cu siguranta!
Deci practic sa nu mai mananc chestii care sunt calorii degeaba. pai si ce as putea sa mananc? tinand cont ca eu manc 3-4 tipuri de mancare
Mananci fructe, legume, iar la micul dejun mananci cereala. Trebuie si sa rabzi putin pentru a slabi. Te vei obisnui! Daca mananci 4 feluri de mancare, nu te apuca de slabit...mai stai asa!
User252426 întreabă: