Bună, ce îmi recomandați pentru stările mele de nervi și supărare pe care le am? Pur și simplu mă simt mereu foarte nervoasă mă enervează orice chestie mică și mă supăr și foarte repede îmi doresc să trec peste asta să fiu mai puternică dar nu știu cum
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Îmi poți da un exemplu de situație în care apare o stare de nervi? Starea ta de emoționala se schimbă și în lipsa unui eveniment?
Sex. Cit mai mult sex. Cu partener sau fara, nu conteaza. Si la modul (un pic) mai serios, analizeaza-ti cu mare atentie regimul de somn si cel alimentar. Elimina airuelile din ele cum ar fi piinea, grasimile gen margarina/fastfood/prajeala, zaharul/dulciurile rafinate, fa-ti niste analize.
Iti recomand o vizita la un psiholog sau medic psihiatru, pentru o evaluare corecta a sanatatii mentale si tratament adecvat.
Sanatate multa!
Stiu ca nu ar trebui dar totuși e ceva ce nu poți controla poate cu timpul doar
Așa am stările astea de ceva timp mai ales de când am devenit mamă mă simt foarte închisă mă simt nervoasă când e minzerie în casă când nu mă simt eu bine cu bine fizic din orice punct de vedere ca nu mă înțeleg cum vreau eu cu soțul meu sunt câteva chesti ….
Eu cred că ar trebui să asculti muzica terapeutica. Te va liniști.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
