Îmi poți da un exemplu de situație în care apare o stare de nervi? Starea ta de emoționala se schimbă și în lipsa unui eveniment?
Sex. Cit mai mult sex. Cu partener sau fara, nu conteaza. Si la modul (un pic) mai serios, analizeaza-ti cu mare atentie regimul de somn si cel alimentar. Elimina airuelile din ele cum ar fi piinea, grasimile gen margarina/fastfood/prajeala, zaharul/dulciurile rafinate, fa-ti niste analize.