Pentru o imunitate mai bune trebuie sa faci sport in aer liber macar o ora pe zi si sa mai stai, la soare, inca minim o ora in fiecare zi. Sa mananci corect, mancare gatita in casa, lactate, fructe si legume proaspete, sa nu mananci fast-food, sa nu bei sucuri, conserve sau semipreparate din comert. Sa nu fumezi sau sa stai langa fumatori, sa nu consumi alcool. Sa dormi suficient si regulat (adica sa te culci cam la aceeasi ora si sa te trezesti cam la aceeasi ora).
In legatura cu negii: e important sa nu folositi aceleasi obiecte de imbracaminte sau aceleasi prosoape.
Incearca asta pentru imunitate http://aloeveraforever.ro/articole/intarirea-imunitatii, iar in ce priveste negii nu cred ca se iau asa usor, eu am avut la mana si sotul si copii nu au luat, dar am observat ca apar atunci cand imunitatea e scazuta si dispar fara sa le faci nimic in momentul in care organismul e din nou sanatos.
Bacteriile care provoca negii aceia au o viata relativ scurta. Ar fi suficient sa folosesti gel antibacterian si sa feresti contactul direct cu suprafata infectata a pielii. Pentru cresterea imunitatii iti recomand IMUNOSTIM (Cosmo Farm)
Trebuie sa mananci cat mai multe produse naturale, sa faci miscare in aer liber (nu in imputitele sali pentru intretinere), sa nu faci tratament medicamentos fara un consult medical, sa te hidratezi corespunzator, sa oferi corpului odihna de care are nevoie. Iti recomand consumul de catina, atat fructul, cat si infuzii din coaja acestui arbust extraordinar.
Cel mai important, este sa razi mult si nefortat!
TabooR întreabă: