Buna. Pentru umflatura poti folosi gheata pe care o invelesti intr-un prosop curat si mai apoi o aplici pe locul respectiv de mai multe ori pe zi. In privinta durerilor...o sa treaca pe masura ce trece si traumatismul. Eu zic ca metoda cu gheata e suficienta insa daca chiar vrei sa folosesti o crema iti recomand una antiinflamatoare (reduce tumefierea -umflatura- cat si durerea) numita Diclofenac unguent. Mai exista o alternativa pentru tratarea tumefierii si durerii: antiinflamatoare orale (Ibuprofen tablete de 200 mg luat de 2 ori pe zi timp de 3-5 zile insa ai grija daca stii ca ai probleme gastrice precum ulcer gatric/gastrita/BRGE).
Pentru umflaturi foloseste gheata, pentru dureri, nu prea ai ce face... totusi ai putea incerca la o farmacie, exista tot felul de unguiente, geluri dar care vindeca mai repede nu-ti ia durerea in acele momente.
Nu te ungi cu nimic, ca nu-i arsura!
Doar pui mana in gheata, sau scoti o punga de gheata ori zarzavaturi inghetate din congelator, si o pui peste pumnul umflat.
Cu radacina de tataneasa, o iei de la o piata mai mare, unde e o baba care vinde cateva plante de leac. O razi si aplici pe toate zonele contuzionate. Te-ai batut cu alta fata, este? Si ai invins, ca te doare pumnul; pe cealalta o doare fata. Daca dai cu pumnul cumva uniform, nu se umfla, se umfla incheietura, ca de, something has to give.