Buna, pentru a slabi la picioare trebuie sa alergi in fiecare seara sau dimineata si pentru a da grasimea de sus trebuie sa faci o cura, sa te duci la un salon de masaj sau sa-ti iei un aparat de masaj ( nu este prea scump ). Cam cu atat te-am putut ajuta. Sper ca a fost un raspuns bunicel, fundita plizz.
Important este sa slabesti in mod sanatos, cu o imbunatatire generala a sanatatii, nu dupa ureche. Intra si pe http://www.SlabescUsor.ro si hai sa discutam. Exercitiile fizice ajuta, dar nu sunt suficiente!