Eu am 1.78 si am 55 kg. si chair nu sunt slaba. Eu zic ca ai putea tine o cura de slabire dar fara graba si infometare. Doar bea apa, nu manca dupa ora 7 si seara poti sa alergi sau sa mergi cu role/bicicleta. Dar asta depinde de tine. Faci cum consideri tu ca e necesar.
Succes
Bună!
Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 59 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Deci, ai chiar cu 3 kg mai puţin decât greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!
Toate cele bune.
Salut! Daca esti baiat, nu ai nici cea mai mica problema.
Daca esti fata, esti perfecta. Daca unii te considera grasa, incearca sa mai slabesti 1-2kg
Nu, 56 kg este foarte bine la varsta de 13 ani eu acum am 14 si am vreo 58 si la 13 tot 56 deci nu trebuie sa´ti faci griji. Sper ca te´am ajutat. (:
AlexSkillz19 întreabă:
vladelvis întreabă: