de 2 ani sufar de bulimie, manac si vomit. Vreau sa scap de asta singura, nu am bani de psiholog. Îmi puteți spune cum pot sa incerc sa fac asta, va rog?
Pai,daca te ai duce la psiholog ar incepe mai intai sa caute de unde a pornit totul astfel sa ri caute un raspuns sau o solutie la rezolvarea problemei asta trebuie sa faci si tu,singura sa cauti de la ca a pornit pentru ca duoa ti ar fi mai usor sa scapi de boala vazand de la ce s-a inceput totul,aceasta bulemie este impregnata in subconstientul tau,tu mereu intretii ganduri ca tu ai aceasta boala,si le intretii cu ganduri de felul ca,,eu nu pot manaca pentru ca voi vomita,,sau,, nu pot sa mananc linistit fara sa vomit,,.Tu ca sa rezolvi aceasta problema trebuie sa ti combati aceste ganduri cu opusul lor, daca tu in fiecare zi cand mananci iti vei crea o afirmatie care sa fie cam asa,, eu sunt bucuroasa ca pot manca iar linistita si fara problema, am scapat de aceasta boala care era doar in mintea mea, acum pot manca fara stres,, ceva de genul da sa fie cat mai pozitiva si credibila pentru tine pentru ca tu trebuie sa crezi ceea ce tu afirmi astfel va fi mai usor impregnat in subconstient. Sper ca te am ajutat daca doresti sa aflii mai multe putem vb in privat
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Problema ta este ca nu ai invatat ce-, cand- si cum sa mananci sau sa nu mananci.
Vomatul este reactia de respingere a organismului fata de ce intra in organism, prin gura, spre stomac.
Intai, trebuie sa-ti faci un program stabil si regulat de mancare, de 3-5 ori pe zi, pe care sa-l respecti!
In al doilea rand, trebuie sa-ti verifici organismul, daca exista alimente sau combinatii de alimente care iti provoaca starea de voma sau alte tulburari gastrice. Acestia trebuie evitate sau cel putin controlate (consumate cu masura).
In al treilea rand, mananca DIVERSIFICAT si alimente NATURALE, neprocesate industrial.
Te vei simti mult mai bine, nu vei manca mult si prost, ci putin si bine!
Un iaurt si o felie de paine este putin si pentru un bolnav.
In spital se da mai multa mancare, sa numoara de foame pacientii!
Presupun ca esti si subtirica, cu greutatea chiar mult sub 50 kg.
Corpul si mintea ta are nevoie de alimente, nu de infometare. Daca nu mananci suficient, iti distrugi sanatatea, iar la urma vei avea probleme mari de sanatate.
Trebuie sa te re-obisnuiesti cu mancare normala, dar treptat si la ore regulate.
Crede-ma, nici baietilor nu le plac fetele tip "scobitoare"!
Pai daca tu iti vei repeta afirmatii in care putin cate putin vei ajunge sa crezi, si vei fi 100% ferm convinsa ca ai scapata atunci da,tu esti cea care ai toata stapanirea asupra corpului tau, corpul tau te asculta pe tine, daca tu ii sugerezi ideea de sanatate el va lucru in conformitate cu ceea ce tu ii sugerezi, sunt atatea oameni care au invins cancerul doar cu ajutorul autosugestiei lor asupra sanatatii pe care si o doreau, tu daca chiar doresti cu adevarat poti totul incepe de la tine
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
