Nu patesti nimic, probabil vei avea o supradoza de magneziu, care ajuta la fixarea calciului si a vitaminei b6.
Insa mai bine limiteaza-te doar la unele.
Parerea mea este ca nu are rost sa iei atatea vitamine, iti vor face doar urina mai scumpa. Corpul isi ia vitaminele de care are nevoie iar restul le elimina. Iar in general, luam vitamine din orice nu numai din fructe si legume. Atat timp cat mananci vei avea vitamine.
AvalohAlyn întreabă:
Iulyka90 întreabă: