Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Decembrie 2012 | a întrebat:

Buna fetelor!

Am 1.70 si 90-65-94.

Am 60 de kg si as vrea sa ajung la 55.

Am decis ca timp de o luna sa mananc 3 mese pe zi.

2 fructe si un iaurt Activia.

Am inceput de acum 4 zile si deocamdata am rezistat.

As vrea sa continui

Credeti ca voi reusi sa slabesc 5 kg?
Imi va afecta cu ceva sanatatea ca mananc prea putin?

12 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns:

Numarul tau de kilograme e perfect la inaltimea ta!
vei reusi daca te tii bine si faci exercitii!
succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns:

Nu, dar poate te vei simti putin slabita la inceput pana cand ti se va obisnui organismul, in rest incearca sa nu treaca 2 ore maxim 4 ore sa nu mananci nimic. Mananca totusi mai multe mese pe zi dar foarte putin.si inca un sfat : dimineata bea apa cu lamaie pe stomacul gol.te va ajuta sa slabesti mai repede! multa bafta si vreau sa imi spui daca te-am ajutat. sper sa ai ajungi la rezultatele dorite! multa bafta te pup!:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns:

Putin?!
Deci...eu sunt baiat big grin
Sorry dar eu cred ca tu si asa maninci mult, eu de exemplu am fix 1.70 si 56 kg

Dimineata nu reusesc sa maninc, niciodata, seara....la fel sunt ocupat si nu pot, maninc doar 1 pe zi, evident in weekend ma delectez putin...si ma simt foarte bine!
Poti ramine la aceeasi dieta dar cu conditia ca te ocupi cu sportul winking

Deci... sper ca te-am ajutat, succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns:

Nu e foarte sanatos si hranitor programul tau alimentar. Daca vrei sa slabersti fara sa faci nimic uite un pont! Dimineata inainte de micul dejun bea doua pahare cu apa rece deoarece corpul tau va lucra mult sa aduca apa la temperatura corpului, arzand foarte multe calorii!
Succes cu slabitul!:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns:

Salut TPU eu unu am slabit mentinant regimul meu obisnuit... mancand de toate big grin da nu depasind limita, ma mentin undeva la 1000 de calori poare in unele zile ajung pe la 2500 de in general 1000-1500, Si Banda sau alergat in parc si seara se mananca iaurt fara fructe simplu, si dimineata se mananca serios(nu grasimi)

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns:

Sari corda sau alearga si poti sa mananci ce vrei tu, degeaba ajungi sa slabesti 5 kg in ritmul asta probabil in 2 luni.
Sanatatea va fi afectat daca mananci doar atat si daca nu vei resimti asta acum pe viitor cu siguranta vei avea probleme, sportul este cheia.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns:

Orice înfometate nu este sănătoasă.dar ai greutatea ideală de ce vrei să mai slăbeşti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru ZzP1nG):

Poti manca si grasimi dimineata, dar sa fie grasimi sanatoase ( masline, alune, nuci, ulei de masline, unt de arahide, etc. )

p.s. : cand am zis alune, nuci, etc. ma refeream crude, nu porcarii prajite la punga

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 19 Decembrie 2012 | explică (pentru onasis1961):

Vreau sa fie mai slaba pur si simplu.Eu ma vad destul de grasuta si nu imi place.
Vreau sa mai slabesc putin, dar sa si mananc in acelasi timp, dar mancare care nu ingrasa

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 19 Decembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Da,stiu.
Am migdale, arahide, fistic happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Da, dar eu ma refeream la grasimi de origine animala. Oricum eu nu am tinit nicun regim si am slabit numai cu sportul in jur de 8 kg. banda in jur de 2-3 km pe zi weekend pauza, daca nu se poate 2-3, 1-1, 5

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns:

Uite Diet Regulator, accelereaza senzatia de satietate, adica manaci mai putin si te simti deja satula. Nu trebuie sa renunti la mancarea obisnuita ci doar manaci mai putin si nu simti ca ti-e foame sau faci "foamea" ca sa arzi grasimile.
http://www.autoterapie.embreise.ro/magazin/produse/diet-regulator-detail

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Decembrie 2012
Blossomis întreabă:

Buna fetelor!:) Am 1.70 si 90- 65- 94. Am 60 de kg si as vrea sa ajung la 55. Am decis ca timp de o luna sa mananc 3 mese pe zi. 2 fructe si un iaurt Activia. Am inceput de acum 4 zile si deocamdata...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2013
Cris06 întreabă:

as vrea sa mananc cereale Nestle fitness cu iaurt. Mananc cereale dinacestea cu lapte in fiecare dimineata. Pot sa pun cerealele de exemplu cele cu fructe in iaurt simplu de la Activia sau sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2013
mariansergiu9313 întreabă:

Salut,de cateva zile numai mananc nimic dupa ora 6 ci doar un iaurt simplu, ceaiuri si cate un mar, Credeti k o sa slabesc ceva dk continui asa?

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2015
zDrogs întreabă:

Am 15 ani, 1.82m, si 90kg. Mi s- a spus ca de la un timp am inceput sa am ingras, pana sa ajung la 90kg ce le am acum, ceea ce am observat si eu si am decis sa slabesc. Am scos din alimentatie...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2015
ChangeYourLife întreabă:

De cateva luni bune nu am mancat cum trebuie deoarece am vrut sa slabesc.Stiu ca nu am facut bine si ca ar fi trebuit sa am o dieta sanatoasa, dar nu prea am putut sa ma las de fast- food, din...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
bianca6565 întreabă:

Hei TPU! cred ca am o problema cu vezica urinara va rog citiți tot de 1- 2 zile incoace cand vin de la scoala simt ca mai am putin si fac pe mine, nu am dat multa importanță pana ce m- am trezit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Anyones întreabă:

Bună,am 19 ani și încă îmi fac tăieturi pe diverse părți ale corpului, o fac doar când ceva nu este în regula în familie la mine. Îmi puteți da un sfat?

6 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii