Buna
miscare multa/banda, abdomene/si renuntat la dulciuri
O zi frumoasa sa ai
Pentru a slabi trebuie sa ai o alimentatie sanatoasa si sa faci cat mai mult sport.
Cand o sa gasesti rapunsul cum salbesti repede si usor si nu tii regim si etc sa ma anunti si pe mine pls,.
Http://www.sfatulmedicului.ro/......_2636.uite aici ceva. fara regim, consumi aceleasi tipuri de mancare dar in cantitati mai mici si mai multe mese pe zi.si miscarea e un element important.insa cel mai important este sa vrei asta cu adevarat.atunci vei reusi.Mult succes!
Buna. uite un articol care sigur te-ar putea ajuta - http://fetelestiu.ro/......lei-bilic/
Sala,mers pe role,bicicleta,alergat de dimineata, efort, nu mai manca de la fast food, mananca fructe, cam astea.
kpoplover21 întreabă:
anonim_4396 întreabă: