Toniferea se face doar cu abdomene simple, in special cele fara contragreutate la picioare. Pielea lasata o poti face mai elastica si sa se retraga cu putin automasaj, dar nu cu apasare de burta ci exclusiv pe pielea pe care o cuprinzi cu degetele.
Sigur! Abdomenele sunt foarte recomandate pentru asta! Eu am 14 ani, cand eram mica eram aveam o burta foarte mare dar am reusit sa slabesc cu ajutorul abdomenelor!
anonim_4396 întreabă: