Buna in lunile acestea de iarna am cam luat ceva in greutate.
Pana in iunie vreau sa slabesc incat sa jung la o greutate cat de cat orice, imi recomandati ceva diete sau ceva ce va mers si dumneavoastra in incercarea de a slabi? va multumesc!

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...


Toate cele bune.

Buna, vezi aici: http://lyla.ro/diete/page/4/
http://www.cefacemimi.ro/7-alimente-care-ard-grasimile/
http://www.dietetik.ro/cum-sa-ai-un-abdomen-plat/10746.html
http://perfecte.md/......83501.html
http://www.publika.md/cum-sa-nu-te-ingrasi-iarna_1652391.html
http://www.romanialibera.ro/......15237.html

Ai putea slăbi încercând să mănânci mai sănătos şi mai des. Nu folosi diete, sunt o prostie, o pierdere de timp, de fapt o pot numi şi o înfometare (pentru că nu mănânci ce îţi place, când e dietă trebuie să respecţi toate,, regulile''). Dieta este incomodă, în schimb mâncarea sănătoasă (legumele, fructele) este gustoasă dacă mănânci ce-ţi place.
Deci nu ai nevoie de diete. Fă şi mai mult sport. (Abdomene)

Inlocuieste timpul petrecut pentru a gasi raspunsuri cu plimbari in aer liber. Serios. Plimbari la deal. Sa gafai un pic si sa transpiri un pic. Usurel. Nu te forta.

Iti recomand sa nu iei pastile sau sa faci alte porcari! Respecta toate mesele zilei si mananca mai sanatos ..Bea multa, multa apa si mananca legume si fructe.Sucurile facute acasa fara zahar sunt defolos.Fa infiecare zi sport, mult sport! Si daca esti disperate cauta pe net retete de de detoxifiere. Daca vrei alte safturi cauta ma! Bafta