In toamna o sa ma apuc de cursuri de balet. E cam tarziu, am 16 ani.Nu stiu ce sa fac sa am mai multa flexibilitate. O sa incep sa alerg cate 2-4 km pe zile. Ce exercitii sa fac ca sa-mi maresc flexibilitatea? Dau fundita! Va rog ajutati-ma!
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Si eu am vrut sa ma duc la balet si am tot 16 ani.si nu mau primit au spus ca trebuia sa ma duc de la o varsta mult mai frageda :4-5 ani.Imi pare rau sa iti spun ca oricat de flexibila ai fi tot nu o sa te primeasca
Bună, baletul se incepe de cand esti mic pentru ca atunci esti mai flexibil, acum la 16 ani e cam tarziu, dar daca tot vrei sa faci balet, trebuie sa te incalzesti foarte bine sa nu patesti ceva la tendoane, muschi etc. Trebuie sa iti tragi de picioare, sa faci sfoata, spagatul pana iti dau lacrimile de durere. Poti cauta pe youtube tot felul de exercitii pentru a fi mai flexibila 
Poti face balet... Dar nu cred ca vei ajunge prea buna fiindca nu este aceiasi ca cand te dai de la 4-5 ani!
Stiu pentru ca fac balet de la 3 ani si au mai venit fete si la 12 ani si tot nu l-ea primit!
Pentru marirea flexibilitatii, iti recomand sa faci usor balansari,fandari, extensii. Urmand un curs de balet iti vei dezvolta automat, coordonarea, elasticitatea, forta musculara si tinuta corecta a corpului! Cat despre varsta ta..nu e niciodata tarziu daca te apuci de un curs de balet!
Draga ImiPlacFluturii, mai intai daca vrei sa incepi baletul trebuie sa fii foarte elastica. Tias sugera sa incepi sa exersezi sfoara si spagatul. Apropo unde te vei duce?
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
