1.S-ar putea sa ai ceva la glanda tiroida ce nu functioneaza bine.
2. Daca bei ceai verde si nu faci sport nu slabesti, probabil ai doar impresia ca slabesti.
3. Exercitii pentru slabit, alergat, inot, mers pe bicicleta 15-20 de minute zilnic.
4.La inaltimea ta de 1.73 greutatea ideala ar fi undeva la 55-56 kg.
Si nu am idee cat vei mai creste, pana la 18 ani te vei mai inalta probabil un pic.
Cumpara haine sportive din decathlon si pune mana la alergat, odata pe zi o ora de alergare usoara si bea multa apa asa grasimiile se absorb si incepi sa slabesti, cu painea laso moale si refuzi orice dulce sau cartofi la punga, bauturile cu acid...
M-am masurat acum 3 zile şi am 1.77 şi 78 de kg. Ma poti ajuta cu cateva sfaturi? Nu pot slabi chiar deloc. Nu am probleme cu tiroida, am gastrita si de asta nu prea suport ceaiul verde; simt nevoia sa rontai incontinuu. Te rog ajuta-ma. Tie iti dau funda :*
Te ajut sigur
Daca vrei lasa-mi id-ul tau de mes pe privat si vorbim acolo mai pe larg pentru ca sunt multe de discutat.
Daca nu intreaba-ma aici si iti voi incerca sa te lamuresc