Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Aprilie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Bună mai pe scurt am 70 de kg și 1, 70 înălțime. fac dansuri sportive profesionale de 6 ani și muncesc zilnic cite 3 ore după școală pînă nu mai rezist. Problema e că vreau foarte tare să slăbesc și nu pot deoarece am pofte dar nu exagerate, și peurmă regret tare că am mîncat ceva dulce sau ce conține făină. Sunt disperată ca sa ajung slabă -10kg dar simt cum mă scap la mîncare fără să vreau și iar regret enorm. Am de gînd vreo săptămînă să mă mențin doar pe apă, grapefruit și ou fiert și antrenamentele care mă epuizează dar mie frică să nu am puteri mai ales că fac antrenamente obositoare idee n-am cum să procedez și să nu mă scap la mîncare după antrenamente. Ce m-ar putea ajuta? Că sport fac oricum.

34 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

34 răspunsuri:

în 18 Aprilie 2014 | anonim_4396 explică (pentru anonim_4396):

E lasa ca vin si eu batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2014 | anonim_4396 explică (pentru anonim_4396):

Te astept

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2014 | a răspuns:

Si eu am un 1, 73 si 65kg si ori cat as manca nu pun greutate pe mine, depinde si de organism.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2014 | a răspuns:

Pai incearca sa mananci sanatos, si uite un secret dupa ce slabesti daca mananci ciocolata te ingrasi enorm si ca sa nu patesti asta in timpul dietei mananca o bucatica de ciocolata, dar nu exagera sa mananci o ciocolata intreaga! Si poti dupa antrenamente mananca un fruct sau o salata, si incearca sa nu mananci dulciuri, paine si incearca sa nu mananci mult si incearca ca intre mese sa ai o mica gustare, incearca sa faci mult sport. Asa am facut eu si in 2 luni am slabit 10-11 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Mai 2014
catelusa întreabă:

Antrenorul meu este prea dur! Nu cred ca mai fac fata fizic sau psihic antrenamentelor. Parintii nu ma lasa sa renunt (ba chir ei zic ca nu fac destula miscare la dansuri ca imi trebuie ceva mai intensiv,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2011
Anahiteamo întreabă:

Ce dansuri sunt incluse in dansuri sportive?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2013
KingJulien întreabă:

Breakdance si Streetdance sunt dansuri sportive?

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2015
fuckbbi întreabă:

Credeți că la 14 ani și 9 luni e tîrziu să mă apuc de făcut dansuri sportive profesionale? Va rog mult ajutor :*

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2015
painkilleeer întreabă:

Azi am calcat stramb cand eram la antrenamente la dansuri si ma doare foarte tare laba piciorului cand calc sau o ridic/las jos. E nevoie oare de ghips?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Sawarekh întreabă:

Buna ziua, am o geana care nu vrea sa mai iasa din ochi, am incercat de multe ori sa o scot si din pacate nu se mai poate. Daca ma duc la spitalul de urgenta Elias, este adevarat ca nu platesc consultatia? ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Mario1996 întreabă:

Masturbarea dăunează ceva?

17 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Lolitagirl112 întreabă:

URGENT! Puteti sa dati cu hate, sa ziceti ce vreti, dar macar unu va rog ajutati- ma, m- am culcat la 12 si m- am trezit la 2, de 4 ore tusesc incontinuu, a inceput si sa ma doara in piept, sa am...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Mi a întârziat 2 sap am 14 ani sunt virgina

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii