Să schimbi antrenorul. Ce idiot te pune să ridici greutăți fată fiind, și având probleme cu rinichii și în general cu orice alt organ/membru al corpului?
Există exerciții specifice
Vreau sa imi modelez picioarele cumva si vreau sa slabesc.
De unde să știm noi? Te duci la medicul tău de familie și el o să te viziteze iar eventual dacă ai ceva o să-ți dea un tratament.
Câte kilograme ai? Picioarele nu se pot modela, dacă așa esti tu, dar de slăbit știu că se poate slăbi.
Carmen133 întreabă: