Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Iunie 2015 | a întrebat:

Buna multe persoane imi spun ca sunt foarte slaba pe de alta parte sunt la fel de multe persoane care imi spun ca arat perfect....si nu stiu ce sa cred am 20 de ani, 1.70m si 50kg...credeti ca trebuie sa ma ingras? Multumesc anticipat.

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 2 Iunie 2015 | a răspuns:

Bună!

NU pot să-ţi spun dacă arăţi bine/"perfect" din moment ce NU ai postat o poză :)

Totuşi, TEORETIC, eşti SUBPONDERALĂ ( prea slabă )!

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 62 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu 12 kg sub greutatea ideală; deci, ar TREBUI să "mai pui" vreo 10-12 kg!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 2 Iunie 2015 | a răspuns:

Judecand dupa numere, ai fi slaba. Nu este exclus sa arati bine la aceasta combinatie de inaltime si greutate. Ceea ce conteaza cu adevarat este ce crede prietenul tau, iar daca nu ai unul, ce crezi tu. Parerile restului lumii nu valoreaza nici cat o ceapa degerata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Http://www.culturism.ro/diverse/raportul-optim-greutate-inaltime.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2015 | anonim_4396 a răspuns (pentru SkyPilot):

Stii tu vorba aia " hai ca zice unu, hai ca zic 2 dar cand trece numarul de 3, e ceva in neregula " laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2015 | a răspuns:

Esti inaltă

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2015 | a răspuns:

50 kg este totuși puțin. Încearcă să mai pui câteva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2015 | a răspuns:

Inca nu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2015 | a răspuns:

Ar trebui sa mai pui 5 kg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2011
alexutza_8188 întreabă:

Am 15 ani, 1.70m si 52 kg. Credeti ca sunt "slaba"? Daca da. cum sa ma ingras?

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2015
naturecountess26 întreabă:

:) am o intrebare(logic) : deci..am 14 ani.1.75 m si 48 kg...si sunt cam slaba adica mi se vad oasele de la bazin, am ajuns la patratele :))), si am paranteze (desi nu sunt cracanata).unele ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2010
buburuzaucigasa întreabă:

Buna am si eu o problema am 17ani 1, 73m si 53kg unele persoane imi spun ca sunt slaba altele ca sunt bine asa.Am 85.60.90 aproape perfect. Voi ce credeti sunt sau nu slaba? Eu ma simt bine in corpul...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2010
roocsy_7763 întreabă:

Nu mai suport :(( sunt mult prea slaba, imi e rusine sa merg pe strada :(( sa ma uit in oglinzi :(( am 1.70m si 50kg :((. Nu stiu ce sa mai fac :-...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2017
Mary51 întreabă:

Am 14ani, 1, 54 şi 40kg...sunt puțin cam slabă şi aş vrea să mă îngraş. Am luat pastile dar nu m- au ajutat prea mult, sunt persoane care- mi spun că aş putea face exerciții pentru fund...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 25 minute
Georgi09Maria întreabă:

Am si eu o nelamurire. Sunt eleva la o școală postliceala cu profil AMG, școala are program de dimineata. Voiam sa stiu daca practica va avea loc dimineata sau după amiaza, tinand cont ca eu lucrez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 30 minute
Georgi09Maria întreabă:

Am și eu o întrebare. Studiez la o școală postliceală cu profil AMG, voiam să știu dacă practică în spital ce urmează să o am va avea loc dimineața sau după amiaza. Țin să menționez ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Mindfulness întreabă:

In ce tulburare se regăsește când un om are momente când este extrem de rău, de ursuz?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
DariaZ întreabă:

Mi- au apărut în palma niște puncte roșii care ma dor si ma mănâncă. Nu pot face nimic cu mana. Sunt grupate, vreo 7 din câte vad. Am mai avut asa și s- a format puroi, ceea ce se va întâmpla...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii