Te-ai si stresat mult in ultimii ani, serviciu, scoala, casa, nu este bine sa muncesti atat. Ia-o mai usor. Rezisti si tu un timp, dar nu la nesfarsit. Acum ai fost stresata si cu ai tai. Trebuie sa te odihnesti si o sa iti revii.
Daca vrei, poti incerca asta pentru imunitate si dureri de gat. Pe mine m-a ajutat mai demult cand raceam des. Beam cate o inghititura pe zi o sticla-doua iarna si nu mai raceam asa. Nu e sirop, este apos. Poate il gasesti mai ieftin pe undeva pe la vreun plafar, ca vad ca si-a dublat si asta pretul in ultimul an.
https://www.favisan.ro/produs/propolis-solutie-fara-alcool/
Poate te-ar ajuta si ceva de genul asta, ca supliment de vitamine/minerale:
https://freseniuskabi-magazin.ro/......45970.html
Am rămas cu sechele dar nu așa ca tine!
Ce ai pățit tu se cheamă LongCovid! Caută pe internet articole pe tema asta!
Mi-a povestit un medic ca majoritatea celor care au trecut prin boala, au ramas cu sechele destul de vizibile. Se referea la oameni din anturajul sau.
Eu am fost vaccinat si am facut forme usoare, nu simt urmari.
Pana acum ce ai descris tu sunt doar probleme metabolice, care apar din cauza mancarurilor neadecvate, pe care le manaci zilnic, probabil de multi ani.
Renunta la: zahar dulciuri, sucuri, paine, paste fainoase, pizza, carnati, salamuri si tot ce este semi-preparat alimentar, schimba-ti stilul de mancat cu: multe supe, ciorbe, legume si fructe proaspete, iar carnea sa fie intotdeauna proapata si neprocesata (pui, curcan, peste, vita, vitel), inainte de a o fierbe sau a o pune pe gratar.
Nu uita sa iei chefir si acritura, ca probiotice natural care iti intaresc sistemul imunitar si-ti regleaza metabolismul.
La 23 de ani ar trebui sa faci si efort fizic ca durerile de spate apar de la prea mult stat pe spate, fara sa faci nimic.
Ia-ti de munca si fa ceva cu viata ta, ca-i pacat sa trandavesti la anii astia!
Urat de bun simt sa crezi ca nu fac nimic cu viata mea fara sa ai habar. Fac pilates de 3 ori pe saptamana, tocmai am finalizat masterul, lucrez full time de 3 ani si mai am si un alt job de tip proiect o data pe saptamana.
Ce treabă are bunul simt cu Violetta? Niciuna, îți zic eu.
Probabil ca ce faci nu este suficient sau corect, odata ce te plangi de dureri de spate.