Asta :
http://www.getfit.ro/......abire.html
5 mese pe zi ( -putin si des ), combinat cu un SPORT ( 3-4 sedinte de 1 ora de cardio sau aerobic e perfect ) si o sa ai rezultate.
Fara sport nici nu se pune problema sa slabesti.
Tocmai tu ai spus ca nu mai vrei diete dupa ureche. Tine cont ca in plus alaptezi, deci nu poti tine orice dieta. Du-te la un medic dietetician, sa-ti faca o dieta corecta, personalizata care sa nu-ti afecteze nici copilul.
Deci ma scuzati am uitat sa precizez ca nu este nici o problema u alaptatul si alte chestii deoarece nu am avut parte de copil...a murit inainte de nastere, si nu am alaptat nici nu alaptez.
Oricum, daca nu vrei sa tii o dieta dupa ureche, nu vei lua una facuta de un nestiutor, pe net.
Sorry de bebe. Sport si te dai cu o crema de corp sau speciala, care se potriveste pielii si nasului tau. Success!
Vezi aici. Sper sa te ajute.http://www.mamica.ro/crema-antivergeturi-in-sarcina-si-dupa-nastere/
Buna.Pentru ca ai bebelus nu prea poti tine diete pentru ca alaptezi. Poti merge la medic si iti va face o dieta potrivita epntru tine. Felicitari de bebe:X.Pa, pa
Pentru vergeturi exista o crema speciala chiar pentru mamicile care de abia au nascut, iar pentru a scapa de kg in plus exista sala de cangojump. daca stati la oras e imposibil sa nu aveti si voi sala de aceasta pe acolo. e cel mai bun mod de a slabi