Am 21 ani si la varsta de 6 ani am avut fractura, mana dreapta la cot. As vrea sa ma apuc de sala sa lucrez un pic la corp sa ma mai misc... Am avut o operatie urata la cot... se vede si acum. Toate ca toate, imi este frica ca poate nu ii la fel de stabila mana dreapta cu fractura ca si mana stanga si nu stiu ce sa fac. Imi recomandati sa imi fortez mana dreapta (cea la care am avut fractura)? As putea sa patesc ceva sau s-a vindecat de tot? Sau orice ar fi nu mai e mana de dinainte? Va rog un raspuns. Multumesc
Ordonare:
Cronologică
Nu iti face nici un fel de griji, e o diferenta mare de ani si oasele la vasrta de 5-18 ani se refac repede, sunt sigur ca poti face efort cu acea mana
mult noroc
Răspunde
De la 6 ani pana acum mana sa refacut poti face linistit dar totusi nu te forma mult din prima ia-o usor!
Buna, daca mai e sau nu o mana normala, poti simti doar tu. Te deranjeaza uneori? Poti sa ridici la fel in aceeasi masura cu ambele maini? daca da, poti incerca, dar fara efort urias.
De cele mai multe ori se refac oasele intr-o perioada asa mare de timp, dar daca nu ai avut o alimentatie corespunzatoare in aceasta perioada de timp s-ar putea inca sa ai probleme, incepe cu antrenamente usoare, nu solicita prea mult mana aceea si vezi cum reactioneaza, daca o simti la fel ca si pe cealalta, e totul ok.
Acum 2ani am avut rupta mana stanga sus langa umar, iar vara asta incheietura de la dreapta si lucrez fara nicio problema
Poti vorbii cu instructoru de la sala ii zice ca ai operatie si te va indruma el ce sa faci si cu greutati mici normal, pana se invata cotul.
Teoretic e refacut dar nu iti recomand aparatele care suprasolicita bratele.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
