Cred c-ai stat prea mult într-o poziție, poate că postura corpului nu a fost corectă și ai amorțit. Fă niște exerciții fizice (ușoare/lente).
Daca ai o saltea pneumatica : umfla salteaua, nu prea tare si stai intinsa pe spate minim 45-60 minute
Încerca să te miști cat mai lent in momentul când ți de m-ai întâmplă lucruri acesta. Nu strică să consulți un medic cu privire la această problemă.