Incearca sa dormi doar 8-9 ore si sa te culci la ore precum 10/11, atunci e somnul cel mai odihnitor. Ai grija si la alimentatie, e posibil sa fie un factor. Daca tot nu inceteaza, mergi la medic.
Rezolvarea problemei tale deoarece este de natura medicala o poate face doar medicul de familie Din acest motiv trebuie sa i te adresezi lui prima data. Multa sanatate.
Incearca sa nu fii chiar atat pesimist, de "prapastios". Discuta neaparat cu medicul de familie, acesta este rostul lui.
dobrin1019 întreabă: